Народные рецепты, лекарственные травы, ягоды, плоды.

Растолочь несколько зубчиков чеснока, положить в маленькую кастрюлю с толстым дном, залить стаканом воды и держать в течение 20 минут на слабом огне. Слегка остудить, добавить чайную ложку лимонного сока. 
Сесть, поставить кастрюлю на колени и накрыться одеялом. Дышать над паром, пока отвар не остынет. Хороши такие ингаляции для лечения заболеваний верхних дыхательных путей и гриппа.

Для того, чтобы приготовить холодный экстракт чеснока, необходимо смешать в миксере в течение нескольких секунд 6-8 измельченных зубчиков чеснока и 2 стакана холодной воды. Настаивать в течение ночи. 
Затем нужно слить и принимать в тех же случаях, что и отвар чеснока.

В эмалированную кастрюлю влить 11/2 стакана воды и, когда она закипит, добавить 1/2 чайной ложки крупно нарезанного чеснока. Кипятить в течение 5 минут на слабом огне, затем снять с огня, накрыть крышкой и остудить в течение 45 минут. Отвар процедить и пить по 1/2 стакана при воспалении дыхательных путей, бактериальной и вирусной инфекциях.

Для снижения артериального давления: съедать хотя бы по 2 зубка чеснока в день.